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DIETA CETOGENICA Pierde 15 20 kilos en 50 dias hambre
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DIETA CETOGENICA - Pierde 15 - 20 kilos en 50 dias Recetas Vegetarianas, Bebidas,
Una conocida entrenadora personal ha hecho la dieta cetogénica, que consiste en una ingesta baja en carbohidratos y alta en grasas saludables.
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Dieta cetogenica
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En este caso, hizo una dieta baja en carbohidratos además del ayuno intermitente, logrando bajar unos 20 kilos de peso en tan solo 2 meses y medio.
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Empecé con 86,4 kg (190 lb) a principios de enero de 2018 y esta mañana pesaba 80,9 kg (178 lb), ¡me siento mejor que nunca!
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